呼吸不顺畅吸不到头应怎么办

如果呼吸不顺畅、吸不到头，可以尝试以下几种方法：

1、改变姿势：试着改变身体姿势，比如站起来、走动一下或者调整一下坐姿，可能会有所帮助。

2、深呼吸：慢慢地吸气，然后再缓慢地呼气，重复几次，可能会让你感到更轻松。

3、放松身体：试着放松身体，比如做些伸展运动、冥想或者渐进性肌肉松弛法，可能会有助于缓解呼吸不畅的感觉。

4、通风：如果在室内，可以打开窗户、调整空调等，以增加空气流通。

5、就医：如果呼吸不顺畅的情况持续存在，或者伴随其他症状，如咳嗽、胸痛等，建议及时就医，以确定原因并进行相应的治疗。

需要注意的是，如果呼吸不顺畅的情况非常严重，或者伴随有其他紧急症状，如呼吸困难、失去意识等，应该立即拨打急救电话，并尽可能快地获得医疗救治。