番茄的含糖量高吗
问题描述：请问番茄的含糖量高吗？
发布于2022-05-31・浏览1866次
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番茄的含糖量不高。
番茄是一种低糖、低热量的蔬菜，含糖量通常在4%以下，主要以葡萄糖和果糖为主，不同品种和成熟度的番茄含糖量会有所差异。
虽然番茄的含糖量不高，但它含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对人体健康有益。
因此，糖尿病患者可以适量食用番茄，但需要注意控制食用量，避免因过量摄入导致血糖升高。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。