心肌缺血的症状和保健

心肌缺血的症状包括心绞痛、精力不足、乏力、心悸、胸闷、气短和呼吸困难等，严重时可能危及生命。而保健方面，主要是要保持情绪稳定，心态放松，饮食以清淡为主，并可能需要服用他汀类药物。

心肌缺血是由于心脏血液灌输量减少，导致心脏的供氧量减少，不能支持心脏正常工作。这通常是由于血管闭塞性脉管炎、冠状动脉粥样硬化等病因引起的。主要的症状有心绞痛，这是因为心脏供血不足，心肌细胞缺氧引起的剧烈胸痛。此外，患者可能会感到精力不足、乏力、心悸、胸闷、气短和呼吸困难等。严重时，可能会出现危及生命的情况，需要及时就医。

保健方面，首先要保持情绪稳定，避免过度的精神压力，因为这可能会加重心脏的负担。同时，要保持心态放松，避免过度劳累。饮食上，应以清淡为主，避免过于油腻和刺激性食物，以免增加心脏的负担。此外，医生可能会建议服用他汀类药物，如阿托伐他汀，以降低胆固醇水平，减少冠状动脉硬化的风险。