普洱茶的危害程度如何

普洱茶本身并没有危害，但是如果过量饮用或饮用不当，可能会对身体造成一些不良影响，如失眠、心慌、影响铁吸收等。

1、失眠：普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分具有兴奋神经的作用，如果在晚上过量饮用，可能会导致失眠。

2、心慌：普洱茶中含有咖啡因和茶碱等成分，这些成分可以刺激心脏，如果过量饮用，可能会导致心慌、心悸等不适症状。

3、影响铁吸收：普洱茶中含有鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，从而影响铁的吸收。

因此，建议适量饮用普洱茶，避免过量饮用或饮用过浓的普洱茶，以免对身体造成不良影响。