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宝宝不喜欢吃饭可以煮什么汤水喝

问题描述:请问宝宝不喜欢吃饭可以煮什么汤水喝?
发布于2022-03-14・浏览1868次

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宝宝不喜欢吃饭可能是因为食物味道不合口味、食欲不佳等原因。以下是一些适合宝宝的汤水,可以尝试给宝宝喝蔬菜汤、水果汤、米汤、骨头汤等等。

1、蔬菜汤:可以选择一些颜色鲜艳、口感鲜美的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄等,搭配鸡汤或鱼汤一起煮,煮好后可以加少量盐或不加盐,让宝宝尝试。

2、水果汤:可以选择一些口感鲜美、营养丰富的水果,如苹果、梨、香蕉等,搭配银耳、百合等食材一起煮,煮好后加少量冰糖或不加糖,让宝宝尝试。

3、米汤:可以将大米或小米加水煮成稀饭,然后取上面的米汤,让宝宝尝试。

4、骨头汤:可以选择一些大骨或排骨,加水煮1-2小时,煮好后加少量盐或不加盐,让宝宝尝试。

需要注意的是,宝宝的饮食应该多样化,不要长期依赖汤水,应该逐渐增加固体食物的摄入量,同时注意饮食均衡,避免宝宝养成挑食、偏食的习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。