不感到口渴时仍需要补充水分吗

即使不感到口渴，也应该适量补充水分。

人体每天需要摄入足够的水分来维持正常的生理功能。虽然口渴是一种提示身体需要水分的信号，但是当身体出现口渴感觉时，说明身体已经处于轻度脱水状态了。

因此，为了保持身体的水分平衡，即使不感到口渴，也应该适量地补充水分。尤其是在高温、干燥的环境下，或者进行剧烈运动、出汗较多的情况下，更应该注意及时补充水分。

一般来说，成年人每天需要摄入约2～3升的水，其中包括食物中的水分和直接饮用的水。如果有特殊的健康问题，如肾脏疾病、心脏病等，应该根据医生的建议来制定合适的饮水量。