偏瘦的70岁老人适合喝什么品种的奶粉
问题描述:请问偏瘦的70岁老人适合喝什么品种的奶粉?
发布于2022-04-28・浏览1916次
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偏瘦的70岁老人适合喝高蛋白、低脂、低糖的奶粉,具体奶粉的选择应根据个人情况而定,建议咨询专业营养师。
随着年龄的增长,老年人的消化系统功能可能会减弱,容易出现消化不良、吸收不好等问题,而且很多老年人会有高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。因此,老年人选择奶粉时需要注意以下几点:
1、高蛋白:老年人需要更多的蛋白质来维持肌肉和骨骼的健康,选择高蛋白的奶粉可以帮助老年人补充蛋白质。
2、低脂:老年人的代谢能力可能会降低,过多的脂肪摄入容易导致肥胖和心血管疾病,选择低脂的奶粉可以减少脂肪的摄入。
3、低糖:过多的糖分摄入容易导致老年人血糖升高,增加糖尿病的风险,选择低糖的奶粉可以减少糖分的摄入。
总之,老年人选择奶粉时需要根据自己的身体情况和营养需求来选择,建议咨询专业营养师的意见。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。