怎么让耳石症不复发

没有让耳石症不复发的方法，但积极采取一些措施，有助于减少其发生，包括一般治疗、药物治疗、前庭功能锻炼、手术治疗等。

1、一般治疗：耳石复位后切不可剧烈活动头部，避免感冒，加强营养，合理膳食，少熬夜、保持良好的睡眠。

2、药物治疗：对于老年人可适当补充维生素D及钙剂，预防骨质疏松。复位后可酌情服用改善循环的药物，如倍他司汀、胞磷胆碱钠等。

3、前庭功能锻炼：耳石复位稳定期，可做前庭操，来加强前庭功能，减少复发频率。

4、手术治疗：严重反复发作的耳石症，少数患者可行前庭神经切断术治疗。

所以，出现耳石症时建议及时就医，明确诊疗，用药需要在医生的指导下，不可擅自用药。