无性生活情况下月经推迟十余天怎么办

无性生活的女性月经推迟十余天，可能与不良生活习惯、精神心理因素、药物因素等有关，可以通过调整生活方式、舒缓情绪、停止用药等方法改善，但也需要警惕一些疾病的可能，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度节食减肥、吸烟饮酒、长期熬夜等，有助于改善月经不调的情况。

2、舒缓情绪：长期处于紧张、焦虑、压力过大等不良情绪中，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调。可以通过听音乐、运动、与亲友倾诉等方式缓解情绪。

3、停止用药：如果正在使用药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。可以咨询医生，是否需要调整用药方案。

4、疾病治疗：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也会导致月经推迟，应积极治疗原发疾病。

如果月经推迟情况持续存在，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便尽早明确病因，进行针对性治疗。