妈妈在喂奶过程中睡着怎么办

哺乳时妈妈睡着可能会导致乳房堵住宝宝口鼻，造成窒息的风险。为避免这种情况发生，可以尝试以下方法：

1、观察宝宝状态：在喂奶过程中，若妈妈睡着了，可以先观察宝宝的状态，看宝宝是否已经吃饱，是否在安静地睡觉。

2、轻轻唤醒妈妈：若宝宝还在吃奶，可以轻轻地唤醒妈妈，让妈妈保持清醒，直到宝宝吃饱。

3、改变哺乳姿势：可以尝试改变哺乳姿势，比如将宝宝的头稍稍抬起，或者将宝宝抱起来喂奶，这样可以降低妈妈睡着的风险。

4、使用哺乳枕头：哺乳时使用哺乳枕头可以帮助妈妈保持正确的哺乳姿势，降低妈妈睡着的风险。

需要注意的是，喂奶时妈妈睡着是一种非常危险的情况，应该尽量避免。若妈妈经常在喂奶时睡着，建议寻求医生的建议，看是否需要采取其他措施。