椎间盘膨出的情况下能进行运动吗

椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环部分破裂，但表层完整，髓核向椎管内局限性隆起，但表面光滑。这种情况下，进行一些适当的运动是安全的，但应避免剧烈运动，尤其是腰部过度弯曲或旋转的运动，以免加重病情。

在椎间盘膨出的急性期（疼痛明显），建议休息制动，最好是卧床休息，在症状缓解后可逐步进行一些低强度的运动，如散步、游泳等。在运动前应进行充分的热身，运动时应避免腰部过度用力或扭曲。

如果椎间盘膨出引起严重的疼痛或神经压迫症状，建议暂停运动并及时就诊。医生会根据具体病情给出相应的治疗建议。