长时间清扫后右手手腕疼痛怎么办
问题描述:请问长时间清扫后右手手腕疼痛怎么办?
发布于2022-03-01・浏览1926次
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长时间清扫后右手手腕疼痛常见原因有手腕腱鞘炎、腕管综合征、肌肉劳损等,可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
1、手腕腱鞘炎:长时间重复性的手腕活动可能导致手腕腱鞘炎。患者应减少手部活动,尤其是手腕的屈伸和旋转运动。症状较重时可以佩戴护腕,也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2、腕管综合征:腕管综合征是最常见的手部神经卡压性疾病,长时间进行清扫可能引起正中神经在腕管内受压。患者应减少腕关节活动,尤其是手腕的弯曲和伸展。还可以在腕关节处放置冰袋以缓解疼痛,或口服布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛。
3、肌肉劳损:长时间进行清扫活动,可能导致肌肉疲劳和劳损,引起手腕疼痛。患者应注意休息,减少手部活动,可以通过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。
如果手腕疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。