长时间清扫后右手手腕疼痛怎么办

长时间清扫后右手手腕疼痛常见原因有手腕腱鞘炎、腕管综合征、肌肉劳损等，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、手腕腱鞘炎：长时间重复性的手腕活动可能导致手腕腱鞘炎。患者应减少手部活动，尤其是手腕的屈伸和旋转运动。症状较重时可以佩戴护腕，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、腕管综合征：腕管综合征是最常见的手部神经卡压性疾病，长时间进行清扫可能引起正中神经在腕管内受压。患者应减少腕关节活动，尤其是手腕的弯曲和伸展。还可以在腕关节处放置冰袋以缓解疼痛，或口服布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛。

3、肌肉劳损：长时间进行清扫活动，可能导致肌肉疲劳和劳损，引起手腕疼痛。患者应注意休息，减少手部活动，可以通过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。

如果手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。