长时间坐着导致左后腰疼痛是什么原因

长时间坐着导致左后腰疼痛的常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等。

1、腰肌劳损：长时间保持一种姿势，如久坐，容易导致腰部肌肉紧张、疲劳，形成慢性损伤，引起腰肌劳损，导致腰部疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，导致腰痛，可能还会伴有腿部疼痛、麻木等症状。长时间坐着容易加重椎间盘的压力，导致疼痛加重。

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是由于腰背肌筋膜受到寒冷、潮湿、慢性劳损等原因引起的一种无菌性炎症，可导致腰背部弥漫性疼痛，长时间坐着可能会加重疼痛。

长时间坐着后左后腰疼痛还可能是其他原因，如腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰扭伤、强直性脊柱炎等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。