椎间盘突出患者能练习八段锦吗

八段锦是一种传统的中国健身方法，可以锻炼身体的柔韧性和平衡能力。椎间盘突出患者在症状缓解期可以适当练习八段锦，但在急性发病期则不建议进行。

1、八段锦的动作轻柔缓慢，对身体的负担较小，适合椎间盘突出患者在症状缓解期进行锻炼，有助于增强核心肌群和背部肌肉的力量，提高身体的稳定性和平衡能力。

2、在急性发病期，椎间盘突出患者的疼痛和炎症反应较为明显，此时应该避免进行剧烈的运动和活动，以免加重症状。在这个阶段，患者应该以休息为主，并在医生的指导下进行适当的康复训练。

需要注意的是，椎间盘突出患者在进行八段锦练习时，应该遵循正确的姿势和方法，避免过度弯腰和扭转身体，以免加重病情。同时，在练习过程中如出现不适，应及时停止并就医。