拉伸运动能延缓骨骼闭合吗

拉伸运动可以帮助保持身体柔韧性和关节活动度，并可能有助于改善姿势和预防运动损伤。然而，目前没有科学证据表明拉伸运动可以直接影响骨骼闭合。

骨骼闭合是一个自然的过程，通常在青春期结束时完成。一旦骨骼闭合，身体就无法再继续生长。虽然拉伸运动可能对骨骼发育没有直接影响，但保持良好的体态和健康的生活方式对于整体的骨骼健康仍然非常重要。

建议青少年参加包括拉伸运动在内的多样化运动，以促进骨骼健康和整体身体健康。同时，还应该注意保持适当的营养和足够的睡眠，这对于骨骼健康和身体发育都非常重要。