垫高枕头能缓解颈椎问题吗

垫高枕头不能缓解颈椎问题，而且还可能加重颈椎问题。

正常情况下，颈椎生理曲度是向前凸的，枕头过高会使颈椎生理曲度变直甚至反弓，加重椎间盘压力及对神经、脊髓的压迫，从而引起颈椎病症状的加重。

对于有颈椎问题的患者，建议选择高度适中、软硬适中的枕头，以维持颈椎的生理曲度，缓解颈椎问题引起的不适症状。同时，还要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间伏案工作或低头看手机，多进行颈部活动，以缓解颈部疲劳。

如果颈椎问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。