膝盖触碰时会疼痛不触碰则不痛是什么原因以及预计多久可以自愈

膝盖触碰时会疼痛，不碰则不痛的原因可能有很多，如皮肤软组织损伤、膝关节疾病、腰椎疾病等。具体的恢复时间取决于病因和治疗措施。

1、皮肤软组织损伤：如果膝盖部位的皮肤受到撞击、擦伤、挫伤等，可能会导致皮肤和软组织损伤，引起膝盖触碰时疼痛，不碰则不痛。这类损伤通常需要1～2周的时间来恢复。

2、膝关节疾病：如膝关节骨关节炎、滑膜炎、膝关节半月板损伤等，可能会导致膝盖触碰时疼痛。这类疾病通常需要数周至数月的时间来恢复，具体取决于病情的严重程度和治疗措施。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，可能会导致膝盖触碰时疼痛。这类疾病通常需要数周至数月的时间来恢复，具体取决于病情的严重程度和治疗措施。

需要注意的是，膝盖触碰时疼痛还可能与其他原因有关，如骨折、痛风等。

如果膝盖触碰时疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如肿胀、发热、活动受限等，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。