腰间盘突出导致晚上睡觉时腿外侧麻木应如何治疗

腰椎间盘突出症患者晚上睡觉时出现腿外侧麻木的原因可能是突出的椎间盘压迫神经根所致，可以通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1、生活调整：患者在睡觉时可以尝试改变体位，避免压迫腿部，也可以在腿部垫一个枕头，以缓解麻木不适。同时，避免过度劳累，避免长时间保持一种姿势，避免弯腰搬重物等。

2、物理治疗：患者可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，减轻神经根的压迫和炎症反应，缓解腿外侧麻木的症状。

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）、神经营养药物（如甲钴胺、维生素B1等）等药物进行治疗，以缓解疼痛和麻木症状。

4、手术治疗：如果患者腰椎间盘突出症严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

需要注意的是，患者应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药或进行物理治疗。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以促进疾病的康复。