崴脚后涂活络油需要涂抹几次

崴脚后涂活络油的次数因人而异，与病情的严重程度、个人的皮肤状况等因素有关。一般来说，建议每天涂抹2～3次，每次涂抹均匀，按摩至吸收。

活络油具有舒筋活络、祛风散瘀的功效，可以缓解崴脚后的疼痛和肿胀。在使用活络油时，应先将患处清洗干净，然后用手指蘸取适量活络油涂抹在患处，轻轻按摩至完全吸收。

需要注意的是，如果崴脚后出现剧烈疼痛、肿胀明显、皮肤瘀斑等症状，建议及时就医，以排除骨折或韧带撕裂等严重情况。同时，在使用活络油时，应避免接触到眼睛、口腔和鼻腔等黏膜部位，以免引起不适。