颞下颌骨关节紊乱应如何康复

颞下颌骨关节紊乱综合征是口腔颌面部常见的疾病之一，其康复方法包括自我调整和康复治疗，具体如下：

1、自我调整：包括纠正不良咀嚼习惯、避免咀嚼硬物、保持正确的口腔姿势、注意关节区保暖等。

2、物理治疗：包括热敷、冷敷、红外线照射、超短波治疗、离子导入等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、咬合治疗：通过调整牙齿的位置和咬合关系，改善关节紊乱。

4、肌肉功能训练：通过锻炼咀嚼肌，增强肌肉力量，缓解关节紊乱。

5、药物治疗：在疼痛难忍时，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

颞下颌骨关节紊乱综合征的康复需要根据病情严重程度和个体差异选择合适的方法。建议在专业医生的指导下进行康复治疗。