耸肩时左肩胛骨疼痛如何治疗

耸肩时左肩胛骨疼痛可能与肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。具体如下：

1、肌肉疲劳：如果长时间保持一种姿势，可能会导致肩胛骨周围肌肉疲劳，引起疼痛。这种情况通常不需要特殊治疗，休息一段时间，适当活动肩部肌肉即可缓解。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与劳损、创伤、感染等有关。患者会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、超短波、冲击波等）等方法进行治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变引起的疾病，可能与颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等有关。患者可能会出现颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、头晕等症状。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、按摩、热敷等）等方法进行治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。

需要注意的是，肩胛骨疼痛还可能与其他原因有关，如外伤、骨折等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。