胸椎曲度变直与哪些肌肉相关
问题描述:请问胸椎曲度变直与哪些肌肉相关?
发布于2022-05-03・浏览2211次
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胸椎曲度变直主要与脊柱周围的肌肉有关,包括背肌、腹肌和竖脊肌等。
1、背肌:背肌包括浅层的斜方肌和背阔肌,深层的骶棘肌和横突棘肌。这些肌肉的主要作用是保护胸椎并协助脊柱完成屈伸、侧屈和旋转等动作。
2、腹肌:腹肌包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等。这些肌肉的主要作用是保护胸椎并协助脊柱完成前屈动作。
3、竖脊肌:竖脊肌包括髂肋肌、最长肌和棘肌等,这些肌肉的主要作用是保护胸椎并协助脊柱完成伸展动作。
这些肌肉的紧张或无力都可能导致胸椎曲度变直,进而影响脊柱的稳定性和灵活性。通过加强这些肌肉的锻炼,可以改善胸椎曲度变直的情况,并预防相关的脊柱疾病。
此外,长期保持不正确的坐姿、站姿或睡姿等也可能导致胸椎曲度变直。因此,在日常生活中,应该保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,并定期进行伸展和锻炼,以维护脊柱的健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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