长期喉咙有痰无法咳出也咽不下去该怎么办

长期喉咙有痰且无法咳出或咽下的情况，可能与呼吸道感染、气管炎、消化系统疾病等因素有关。建议进行以下几方面的处理：

1、就医检查：首先建议进行正规医院的检查，了解症状的确切原因。医生会根据病情进行相应治疗，如抗炎、化痰、止咳等。

2、养成良好的生活习惯：避免接触刺激性气体，如烟尘、有毒气体等；保持室内空气流通；注意口腔卫生，避免口腔疾病的发生；保持合适的水分摄取，保持喉咙潮湿以降低痰的黏稠度。

3、加强锻炼：适度增加身体锻炼，可以增强免疫力，减少呼吸道感染的发生。

4、饮食调理：保持饮食清淡、多样化，避免过于油腻、辛辣等刺激性食物。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力。

最后，在治疗过程中，一定要耐心坚持，状况若未见明显改善或在很长时间内没有消除，需要及时就医，听从专业医生建议。