持续饥饿对身体有益处吗

持续饥饿对身体并无益处，反而可能导致营养不良、身体机能下降、心理压力增大等问题。

1、营养不良：持续饥饿会导致摄入的营养不足，从而引发各种疾病。体内缺乏足够的热量，会引发身体消瘦、皮肤干燥、免疫力下降等问题。此外，缺乏必要的维生素和矿物质，可能导致贫血、骨质疏松、视力下降等病症。

2、身体机能下降：长期饥饿，身体内的蛋白质、脂肪和糖类等物质会被消耗掉，这会导致肌肉萎缩，身体力量下降，运动能力下降，身体的抵抗力也会随之下降，更容易生病。

3、心理压力增大：长期饥饿还可能影响情绪，导致焦虑、抑郁等心理问题。食物对人的满足感有很大的影响，饥饿会让人感到不安，影响心理健康。

建议在日常生活中保持均衡饮食，不要长期处于饥饿状态。如果因为减肥或其他原因需要控制饮食，也应该在专业人士的指导下进行，确保身体得到必要的营养。