来例假期间可以食用薯片吗

例假期间食用薯片并无不妥，但要控制摄入量和频率，以免影响身体健康。

一是因为薯片是高热量、高脂肪的食品，过量摄入可能导致体重增加等问题。二是薯片中含有的食盐过多，可能导致水分代谢不平衡，加重经期水肿。三是薯片中的添加剂如防腐剂、人工色素等可能对身体造成一定影响。

建议经期饮食应以营养均衡为主，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，保持规律饮食，避免过度食用零食。如果经期出现不适，应及时就医。