跑步后脚肿是什么原因

跑步后脚肿的原因可能包括运动过度、穿鞋不合适、受伤或者患有疾病等。

1、运动过度：跑步时，脚部受到反复压力和冲击，若运动过度，可能导致脚部组织疲劳、肌肉损伤，进而引起肿胀。

2、穿鞋不合适：鞋子过紧、过小或者鞋型不合脚，都可能导致脚部受力不均匀，加大运动时的损伤风险，引发脚肿。

3、受伤：跑步时不小心扭伤、摔伤等，可能导致脚部软组织损伤，从而引起肿胀。

4、疾病：患有关节炎、淋巴水肿等疾病，也可能导致跑步后脚部肿胀。

如果脚肿持续严重，建议及时就医，以排除潜在的疾病或者严重损伤。