梨子的营养价值有什么
问题描述：请问梨子的营养价值有什么？
发布于2022-01-23・浏览2037次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
梨子的营养价值丰富，含有碳水化合物、有机酸、维生素、矿物质等营养物质。
梨子的营养价值每100克可食部分包含13.1g碳水化物、0.3g蛋白质、0.1g脂肪、2.6g膳食纤维、5mg维生素C、85mg钾、2mg镁、0.2mg铁、0.1mg锌、0.1mg铜等。其营养较为丰富，适合作为日常补充的水果。
需要注意的是，日常饮食需要维持膳食平衡，以保证各种营养物质的充足社区，不应单一、过量摄入某一种食物。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。