锌硒片的功效和副作用是什么

锌硒片的主要功效是补充锌和硒元素，可提高免疫力、抗氧化和促进生长发育；副作用主要包括过敏、恶心、腹泻等，但在正常剂量下使用通常较为安全。

1、锌硒片的功效：

提高免疫力：锌和硒对于维持免疫系统的正常功能具有重要作用，可以帮助提高人体的抵抗力，预防感染等疾病。

抗氧化：硒具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害，预防心血管疾病和癌症。

促进生长发育：锌对于生长发育具有重要作用，对于骨骼、神经系统、生殖系统等的正常发育有着重要意义。

2、锌硒片的副作用：

过敏：个别人群对锌硒片中的成分可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

恶心：部分人在服用锌硒片时可能出现恶心、胃部不适等症状。

腹泻：过量摄入锌和硒可能导致腹泻等消化道不适症状。

总之，锌硒片在正常剂量下使用通常是安全的，但在使用前建议咨询医生，根据个人需求和身体状况选择合适的剂量。如出现不适，请及时就医。