一天两杯冰美式咖啡对身体有害吗

一天两杯冰美式咖啡对身体的影响主要体现在可能增加心悸、失眠的风险，以及对胃肠道的刺激。具体来说：

1、可能增加心悸的风险：咖啡中的咖啡因能够刺激心脏，可能会导致心跳加快，也就是所谓的心悸。尤其是对于心脏疾病患者，大量摄入咖啡因可能会加重心脏负担，导致心律不齐。

2、可能增加失眠的风险：咖啡因能够阻断睡眠感觉，让人保持清醒，这也是许多人喜欢喝咖啡的原因。但是，过量摄入咖啡因，尤其是在睡前饮用，可能会导致失眠。

3、对胃肠道的刺激：咖啡因还会刺激胃肠道，可能会导致胃部不适，对于胃病患者来说，需要谨慎饮用。

总的来说，适量饮用咖啡是可以的，但过量饮用可能会对身体造成影响。具体饮用的量应根据个体的体质和健康状况来决定。在饮用咖啡的同时，也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免对身体造成过大的负担。