老人体重的合适范围是多少

老人的体重合适范围与年龄、性别、身高等因素有关，具体包括了BMI指数的计算和分析，以及对于体重过轻或过重的危害评估。

1、BMI指数的计算和分析：BMI指数，即体质指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

2、体重过轻或过重的危害评估：体重过轻可能导致免疫力下降，抵抗力减弱，易患病；体重过重可能会增加患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

在了解了这些基础知识后，老年人可以根据自身的实际情况，结合医生的建议，确定自己的体重合适范围。同时，保持健康的饮食和适量的运动，也是维持体重在合适范围内的重要措施。

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