玩3D游戏过量导致恶心怎么办

玩3D游戏过量导致恶心是一种常见的生理反应，通常是由于视觉和感官刺激过度引起的。以下是一些处理方法：

1、休息：离开游戏环境，到通风良好的地方休息一下，可以缓解恶心的感觉。

2、饮食：避免食用油腻、辛辣或气味过重的食物，可以选择清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、面包等。

3、药物：如果恶心的感觉比较严重，可以考虑服用一些药物来缓解症状，如晕车药、维生素B6等。

4、减少游戏时间：逐渐适应游戏的刺激，逐渐增加游戏时间，避免长时间连续游戏。

5、调整游戏设置：适当调整游戏的画面效果、音效等设置，以减少感官刺激。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状加重，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。