睡前喝美式咖啡有助于消化吗

睡前喝美式咖啡是否有助于消化，目前没有明确证据，不建议睡前喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经系统，睡前喝咖啡可能会导致入睡困难、睡眠质量下降等。

同时，咖啡还会刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，可能导致胃肠道不适，如胃痛、胃灼热等。

因此，不建议睡前喝咖啡，以免影响睡眠质量和消化功能。

如果存在消化不良的情况，建议咨询医生，以明确病因，并采取相应的治疗措施。