如何让14个月大的宝宝早点入睡

让14个月大的宝宝早点入睡，可以尝试以下方法：

1、建立规律的睡眠时间：每天在同一时间让宝宝上床睡觉，帮助宝宝建立起规律的睡眠习惯。

2、创造一个舒适的睡眠环境：保持房间安静、黑暗、凉爽，使用舒适的床铺和枕头，让宝宝更容易入睡。

3、建立睡前程序：比如洗澡、换尿布、讲故事等，这些活动可以提示宝宝即将入睡。

4、避免刺激性活动：在睡前一段时间，避免让宝宝进行刺激性的活动，如看电视、玩游戏等。

5、避免过度喂养：在睡前不要过度喂养宝宝，以免宝宝因胃部不适而难以入睡。

6、安抚宝宝：如果宝宝在睡觉时醒来，可以轻轻拍打或拥抱宝宝，帮助其再次入睡。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，需要根据宝宝的具体情况来选择适合的方法。