脚后跟骨头凸起应如何消除

脚后跟骨头凸起可能是由于骨质增生、跟腱炎、骨折等原因引起的，不同原因的治疗方法有所差异，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。以下仅列举常见治疗方法，具体治疗方案建议就医后由医生给出。

1、骨质增生：骨质增生即骨刺，是一种自我修复的病理过程。对于无症状的骨质增生一般无需治疗，注意观察即可；当骨刺压迫周围组织或神经时会出现疼痛、麻木等症状，此时可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

（1）物理治疗：超短波、冲击波、热敷等方法可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

（2）药物治疗：疼痛较重时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解症状。还可局部注射糖皮质激素、局麻药等缓解疼痛，但要避免多次注射，以免增加跟腱断裂风险。

（3）手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响日常生活时，可考虑手术治疗，切除骨刺，解除压迫。

2、跟腱炎：跟腱炎是跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性病变。主要表现为脚后跟上方疼痛、肿胀、僵硬，活动后疼痛加重。可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

（1）一般治疗：在急性期应注意休息，避免负重，可使用拐杖等辅助器械。

（2）物理治疗：超短波、冲击波、红外线等方法可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

（3）药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状。还可局部注射糖皮质激素、局麻药等缓解疼痛。

（4）手术治疗：对于保守治疗无效，病情严重的患者，可考虑手术治疗，切除病变组织。

3、骨折：跟骨骨折是最常见的跗骨骨折，多由高处坠落导致。表现为脚后跟剧烈疼痛、肿胀、淤血、活动受限等。治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

（1）一般治疗：在急性期应注意休息，避免负重，可使用拐杖等辅助器械。

（2）物理治疗：在急性期过后可采用热敷、超短波、红外线等方法，促进局部血液循环，促进骨折愈合。

（3）药物治疗：疼痛难忍时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解症状。

（4）手术治疗：对于骨折严重，手法复位困难或复位后不易维持者，可考虑手术治疗，切开复位并进行内固定。

如果脚后跟骨头凸起症状持续加重或出现疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。