脚崴伤康复后出现肌肉疼痛怎么办

脚崴伤康复后出现肌肉疼痛可能与肌肉损伤未完全恢复、肌肉力量减弱、肌肉慢性劳损等原因有关，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、肌肉损伤未完全恢复：脚崴伤康复后肌肉疼痛可能是由于受伤部位的肌肉、韧带等组织尚未完全恢复。可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

2、肌肉力量减弱：脚崴伤后，由于长时间的休息和制动，可能导致肌肉萎缩、力量减弱。可以通过康复训练，如肌肉力量训练、平衡训练等，增强肌肉力量，缓解肌肉疼痛。

3、肌肉慢性劳损：脚崴伤康复后，如果进行过度的运动或活动，可能导致肌肉慢性劳损，出现肌肉疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疼痛，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

如果脚崴伤康复后肌肉疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。