完成握力运动后腰部疼痛是什么原因

完成握力运动后腰部疼痛的原因可能有很多，包括运动过度、姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。

1、运动过度：长时间进行高强度的握力运动，可能会导致腰部肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉拉伤等，从而引起腰部疼痛。

2、姿势不当：握力运动时，如姿势不正确，可能会使腰部肌肉过度用力，导致肌肉疲劳和疼痛。

3、腰肌劳损：长期保持不良姿势、久坐不动、过度负重等原因可能会导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、胀痛。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症患者，由于髓核突出，可能会压迫神经根，导致腰痛。在进行握力运动时，由于肌肉的收缩，可能会加重对神经根的压迫，引起腰痛。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。