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9个月的婴儿可以食用芥菜吗

问题描述:请问9个月的婴儿可以食用芥菜吗?
发布于2022-06-03・浏览2150次

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9个月的婴儿可以适量食用芥菜,但应确保芥菜已经被充分煮熟,以去除其中的草酸。

芥菜是一种十字花科蔬菜,富含维生素C、维生素A、钾等营养素。9个月大的婴儿已经具备了一定的消化能力,可以适量添加一些芥菜作为辅食。

然而,芥菜中含有较多的草酸,生吃或未煮熟的芥菜会影响钙、镁等矿物质的吸收。因此,在给婴儿添加芥菜时,一定要确保其已经被充分煮熟,以去除其中的草酸。

另外,婴儿的饮食应保持多样化,添加芥菜等蔬菜只是婴儿辅食的一部分,还应包括谷物、肉类、水果等其他食物,以保证婴儿的营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。