11个月大的婴儿辅食摄入过多怎么办

11个月大的婴儿辅食摄入过多，可通过调整饮食结构、增加饮水量、适度运动等方式缓解，症状严重或持续不缓解需及时就诊。

11个月大的婴儿已经添加了多种辅食，家长很容易掌握不好辅食量，导致宝宝一次性摄入过多。如果宝宝只是偶尔一次辅食摄入过多，可以通过调整饮食结构、增加饮水量、适度运动等方式缓解。

家长可以适当减少宝宝当天的辅食量，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以增加饱腹感，同时多喝水，促进代谢。还可以让宝宝多爬、多动，以消耗能量。

如果宝宝经常出现辅食摄入过多的情况，或者出现了腹胀、腹痛、呕吐等消化道不适症状，建议及时就诊，以排除疾病的可能。

此外，家长平时应注意掌握好宝宝的辅食量，避免一次性喂食过多，也不要频繁喂食。可以采用少食多餐的方式，以减轻宝宝的胃肠负担。