脚后跟跑步后戳伤引起踩地疼痛如何治疗

脚后跟跑步后戳伤引起踩地疼痛主要与跟腱损伤、软组织损伤、骨折等有关，根据病因可给予一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、跟腱损伤：跟腱是人体最粗大的肌腱，由小腿后方的比目鱼肌和腓肠肌肌腱融合而成。跟腱损伤常表现为脚后跟上方疼痛、肿胀、活动受限等。

（1）急性期治疗：跟腱损伤急性期应进行局部冷敷，以缓解疼痛和肿胀。同时，注意休息，避免活动。

（2）药物治疗：疼痛难忍时可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。还可以使用云南白药等药物，以促进血液循环和消肿。

（3）手术治疗：如果跟腱断裂，需要进行手术治疗，缝合断裂的跟腱。

2、软组织损伤：跑步时如果姿势不当、鞋子不合适或路面不平等，容易导致脚后跟软组织损伤，引起局部肿胀、疼痛。

（1）一般治疗：在急性期可以进行局部冷敷，以缓解疼痛和肿胀。同时，注意休息，避免活动。

（2）物理治疗：急性期过后可以进行热敷、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和炎症消退。

（3）药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可以使用外用药物，如红花油、云南白药等，以促进血液循环和炎症消退。

3、骨折：如果脚后跟受伤严重，可能会导致跟骨骨折，引起局部疼痛、肿胀、活动受限等。

（1）一般治疗：在急性期可以进行局部冷敷，以缓解疼痛和肿胀。同时，注意休息，避免活动。

（2）药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

（3）手术治疗：如果骨折严重，需要进行手术治疗，以恢复跟骨的正常解剖结构和功能。

导致跑步后脚后跟疼的原因较多，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。