腰间盘突出患者能踢正步吗

腰间盘突出患者不建议踢正步。

踢正步是一种高强度的下肢运动，需要腰部和腿部肌肉的协同作用，这可能会加重腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出症患者的腰椎间盘已经出现了不同程度的突出或脱出，如果在踢正步的过程中，腰部受到较大的压力，可能会导致椎间盘突出加重，压迫神经根，引起腰痛、腿痛、腿麻等症状。

因此，为了保护腰椎健康，腰间盘突出患者应该尽量避免踢正步这样的高强度运动，可以选择一些低强度的运动方式，如散步、游泳等。如果必须进行高强度的运动，应该在医生的指导下进行，并且做好腰部保护措施。