15岁中学生能喝咖啡吗

虽然咖啡是一种普遍的饮料，对于15岁的中学生而言，可以适量的摄入咖啡，但要把握好摄入的量，避免摄入过多。

咖啡的主要成分咖啡因，会增加交感神经的兴奋性，导致心率加快，同时神经兴奋后注意力也会相应增加。但是对于年龄较小的青少年而言，咖啡因的影响可能会更为明显。

过度的摄入咖啡因可能会导致神经兴奋、失眠、心悸、头痛、焦虑、口渴等不良反应，也会影响到学习表现。因此如果15岁的中学生要喝咖啡，建议控制每天的摄入量，尽量避免过量摄入。

中学生还处于生长发育的关键期，营养和健康非常重要。要保持良好的生活习惯和规律的作息时间，以维护身体健康和学习表现。