成人摔到后脑勺脖子两侧疼及处理方法

成人摔倒后脑勺后，脖子两侧疼痛可能是由于颈部肌肉挫伤、颈椎受损或软组织损伤引起。处理方法包括休息、冷敷、药物治疗和寻求医生帮助。

1、休息：避免剧烈活动，给受伤部位充分的休息和恢复时间。

2、冷敷：在摔伤后的24-48小时内，可在受伤部位进行冷敷，每次约15-20分钟，每天3-4次，有助于缓解疼痛和减轻肿胀。

3、药物治疗：根据疼痛程度，可采用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和消炎。如有必要，需在医生指导下使用。

4、寻求医生帮助：如果疼痛持续加重，或者伴有头晕、恶心、呕吐、视觉模糊、颈部活动受限等症状，应及时就医检查，以排除颈椎损伤、脑震荡等严重疾病。

注意：以上建议仅供参考，具体处理方法应根据个体情况和医生建议而定。如有严重症状，请及时就医。