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17岁身高172cm还能长高吗

问题描述:请问17岁身高172cm还能长高吗?
发布于2022-02-19・浏览1851次

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17岁身高172cm的个体还有可能继续长高,主要取决于个人的骨骼发育速度和家族遗传因素。青春发育期是人类生长发育的最快时期,男性的生长发育一般持续到20-22岁,女性则为18-20岁。因此,在这个年龄段内,通过以下途径有助于继续长高:

1、保持良好的生活作息和饮食习惯:摄取均衡的营养,避免过度吸烟和饮酒,确保有足够的睡眠,有助于人体内生长激素的分泌。

2、积极参加体育锻炼:运动如游泳、跑步、篮球和足球等,可以帮助增强骨骼发育,促进身高增长。

3、遵循正确的姿势和体态:养成良好的站立和坐姿习惯,避免驼背和侧身,有助于充分利用身体潜在的生长空间。

请注意,长高的过程因人而异,基因因素在其中占有很大比重。因此,在努力增加身高的同时,也要正确看待自己的身高,保持自信和乐观的心态。如若发现生长异常或有其他疑虑,建议及时求医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。