B族维生素片的功效和作用是什么

B族维生素片的主要功效和作用如下：

1、促进新陈代谢：B族维生素在人体的新陈代谢过程中起到关键作用。

2、保护神经系统：B族维生素对神经系统有保护作用，有助于神经传导的正常进行，有益于神经系统的健康。

3、促进消化系统健康：B族维生素对于消化系统的健康非常重要，缺乏B族维生素可能导致消化不良、胃肠疾病等问题。

4、维护皮肤和黏膜健康：B族维生素对于皮肤和黏膜的健康非常重要，缺乏B族维生素可能导致口腔溃疡、皮肤干燥等问题。

值得注意的是，虽然B族维生素片有这些功效和作用，但不是每个人都需要补充，如非医生建议，不应随意补充，过量服用也可能产生不良反应。如有需要，应先咨询医生。