苦瓜煎蛋的热量有多少

苦瓜煎蛋的热量主要受所使用的食材数量以及煮熟方式等因素的影响。按照常见的食材比例，约100克的苦瓜煎蛋含有90-120大卡热量。主要包括以下两部分：

1、苦瓜：苦瓜的热量相对较低，每100克含约20大卡热量。若使用100克苦瓜，则热量大约为20大卡。

2、鸡蛋：鸡蛋的热量主要取决于煮熟方式。通常情况下，每100克鸡蛋含约150大卡热量。若使用1个约50克的鸡蛋，则热量大约为75大卡；若使用煎炒方式，需加入适量的食用油，食用油每克约含9大卡热量，每10克食用油大约含90大卡热量。

综合以上，约100克的苦瓜煎蛋大致含有90-120大卡热量。实际热量可能因食材比例及烹饪方式的改变而有所不同。