十三个月宝宝该添加什么辅食

十三个月宝宝的辅食已经在逐渐向成年人过渡，添加应以多样化、营养均衡为原则，可以添加蛋类、肉类、蔬菜、水果、谷类等。

1、蛋类：蛋黄、鸡蛋、鸭蛋等，逐渐增加蛋白质的摄入。

2、肉类：瘦肉、鱼肉、肝脏等，富含优质蛋白质和铁质，有助于宝宝的生长发育。

3、蔬菜：绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、豆类等，提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的健康。

4、水果：苹果、香蕉、梨、桃等，含有丰富的维生素和矿物质，可为宝宝提供多种营养。

5、谷类：米粉、面条、燕麦、玉米等，为宝宝提供碳水化合物、蛋白质等能量来源，促进宝宝的生长发育。

宝宝在添加辅食时，要注意逐渐增加食物种类和口感，并且每次只添加一种食物，培养宝宝的咀嚼能力和接受新食物的能力。另外，宝宝在逐步增加辅食摄入的同时，可适当减少奶量摄入。如有疑问，可咨询儿科医生。