两个月宝宝练习抬头应持续多长时间

两个月的足月儿宝宝大多可较长时间抬头，如两个月宝宝不能抬头，可以加强训练，练习抬头的时间应适度，每次约5~10分钟，每天可进行2~3次。

在宝宝两个月时，大多可以抬头，如宝宝不能抬头，家长可以开始引导宝宝在俯卧时抬头。俯卧抬头是宝宝体能发展的一个重要阶段，有助于锻炼宝宝的颈部肌肉，提高颈部力量。在练习抬头时，要注意以下几点：

1、选择合适的时间：在宝宝醒来、精神状态良好、尚未进食的时候进行练习。

2、保持环境安全：在平坦、柔软的地面上进行，避免宝宝在抬头过程中受到伤害。

3、观察宝宝情况：观察宝宝在抬头过程中的表现，如宝宝出现哭闹、疲劳等情况，应暂停练习，给予宝宝适当的休息。

4、逐渐增加练习时间：随着宝宝抬头能力的逐渐增强，可以适当增加每次练习的时间，但不要过度，以免给宝宝带来过大的负担。

总之，要根据宝宝的情况进行抬头练习，逐步增加难度，同时注意观察宝宝的反应，确保宝宝在安全、舒适的环境中进行练习。如有任何疑问，可咨询儿科医生。