鲜牛奶最佳饮用时间是什么

一般来说，鲜牛奶最佳饮用时间是早晨，但也因人而异。

早晨饮用鲜牛奶，可以在一定程度上满足人体在早晨对营养物质的需求，因为鲜牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分，对于维持正常的生理功能和身体健康有很好的作用。

此外，早晨饮用鲜牛奶还有助于提高人体对牛奶中营养成分的吸收利用率，使得营养物质更好地发挥作用。

当然，每个人的生活习惯和健康状况都有所不同，所以最佳的饮用时间可能因人而异。如果对牛奶过敏或不耐受，建议遵循医生建议或者选择其他适合自己的乳制品。在饮用鲜牛奶时，要注意观察自己的身体反应，如有不适，应及时就医。