发烧时是睡觉好还是保持清醒好

发烧时适当休息是有益的，但也要注意观察病情变化，适时就医。

1、休息有助于恢复：发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌感染，适当的休息和睡眠有助于身体恢复，同时也能缓解因发烧导致的疲劳感。

2、观察病情：在休息的同时，需要定期测量体温，观察病情变化，如果体温持续升高或病情恶化，需要及时就医。

3、适时就医：若体温持续不退，或者伴有头痛、呕吐、皮疹等症状，应及时就医，寻求专业治疗。

总之，发烧时应适当休息，同时密切关注病情变化，如有需要，及时就医。