女性游泳如何预防感染

女性游泳如何预防感染主要包括个人卫生、穿着和生活习惯等方面的注意事项。

1、个人卫生：游泳前后要注重私处的清洁卫生，游泳前用温水和专用洗液清洗外阴部，游泳后要尽快清洗并更换干净内裤，以减少细菌感染的可能性。

2、穿着：穿合适的泳衣，避免太紧或太松。泳衣应选择透气、舒适的材质，以减少外阴部的潮湿和摩擦，降低感染风险。游泳完后要及时更换泳衣，避免长时间穿着湿泳衣。

3、生活习惯：选择水质良好的游泳池，避免在水质污染的地方游泳。最好避免经期游泳，此时女性生殖系统抵抗力较低，容易感染。游泳期间，避免使用公共浴室、更衣室等设施，尽量自带毛巾、拖鞋等用品，减少感染的途径。

4、增强免疫力：保持良好的作息，合理饮食，锻炼身体，以增强免疫力，减少感染的风险。

以上措施可有效降低女性在游泳过程中感染的风险。如有不适，请及时就医。